変形した膝の痛み…老化だからとあきらめていませんか? 元通りに治るとは言いません。でも少しずつ動かして(曲げ伸ばしやストレッチ)膝関節を支える周りの筋肉を鍛えて本来の”機能”を回復すれば、痛みは和らぎます。 写真の方は78歳の女性で特に左膝の変形が…続きを読む