骨盤を安定させるインナーユニットとは 姿勢に関する著書で詳しく、分かり易く解説している理学療法士の花岡正敬さんの著書から引用するとインナーユニットをコアハウスと呼んで屋根（天井）部分を横隔膜・床を骨盤底筋・両サイドの壁を腹横筋・柱を背骨に密着している多裂筋を…続きを読む
