骨盤を安定させるインナーマッスルとは? 腰・骨盤を安定させるインナーマッスルとは、理学療法士の花岡正敬先生が説明されている文献がとても分かり易いのでそのまま引用させて貰いますが、その部分をコア(核)ハウスつまりお家に例えて床の部分が骨盤底筋・屋根の部分が横隔…続きを読む