”運動する時間がない” は言い訳!? 運動しなくちゃ、運動することは良いこと。みんな理屈では解っています。でも忙しくて時間が無いんだよね・・・ 本当にそうでしょうか?しっかりと時間を割いてやらないと運動にはならない!そう思うから結局やらずじまいになるのです…続きを読む