「背骨コンディショニング」の講座を受けました 昨日は今話題の「背骨コンディショニング」の指導者養成のベーシック講座を受けてきました。僕がいいなと思ったのは１．体操で背骨の歪みを緩めて、２．矯正して整えて、３．支える筋力を強化して再発を予防するという理念が理屈にかな…続きを読む
手足の小指のけが たかが小指１本のけがだけど、痛いと困りますね。手作業をする時、歩行の時、普段当たり前に使っているのにいざ使えないとなるととても不自由、不便を感じます。私もよくありますが柱にぶつけたり、或いは物にあたって蹴とば…続きを読む
