2018年01月

姿勢が悪いと負のスパイラルに陥る

姿勢って、たかが見た目の問題でしょう? それもそのとうりですが、今日は”疲れやすいですよ”というお話です。 つまり背中を丸めて前かがみでいると、呼吸はあさく、体内に酸素がいきわたらないので血流が悪くなります。当然肩凝りや…

先程は失礼しました

改めて新年あけましておめでとうございます。戌年なので愛犬のシュク坊(トイプー)と2ショットです。 非力ながら少しでも皆様のお役に立てるよう頑張りますので、今年もどうぞよろしくお願い致します。